Programma del corso
Obiettivi dell’intervento sono
- sviluppare consapevolezza nei partecipanti rispetto alle tematiche in oggetto
- fornire strumenti utili alla gestione efficace delle emozioni e dello stress personale e alla conoscenza profonda di loro stessi
al fine di migliorare la qualità di vita e iniziare un percorso di crescita.
La trattazione si concentra sui punti seguenti
- L’iceberg del comportamento
- Gestione dello stress
- Le emozioni di base e la loro gestione
- Stress e sindrome generale di adattamento
Il corso segue una impostazione fortemente interattiva e prevede attività in gruppo ed esercitazioni pratiche.
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Date
01/06/2022 - da 09:00 a 13:00 -
Durata
4 ore -
Sede
Sala giunta nuova, Palazzo Albini -
Destinatari
Tutte le direzioni -
Categorie
- Soft skills
- 2022